Bạch tuộc giòn giòn được xào cùng rau muống, pha lẫn vị cay nhẹ của ớt sẽ là món ăn đổi vị hấp dẫn cho bữa ăn gia đình.
Bạch tuộc xào rau muống

Nguyên liệu cần có:

1 bó ra muống

200 gram (3 – 4 con) bạch tuộc

Tỏi, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu chiên, hạt tiêu

1 muỗng súp bột mỳ

Ớt bột (nếu bạn ăn cay)

Hướng dẫn cách làm:
 – Rau muống nhặt bỏ thân cứng, ngắt đoạn ngắn vừa ăn. Tiếp theo đun nồi nước sôi, khi đun cho vào nửa muỗng nhỏ muối, một muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau muống vào trụng sơ khoảng 2  đến 3 phút. – Vớt rau muống ra âu nước lạnh, để khoảng 3 phút sau đó đổ rau muống lên rổ cho ráo nước. Bạch tuộc xào rau muống 1 – Bạch tuộc rửa thật sạch, lôi bỏ ruột bên trong, trộn vào bạch tuộc một ít bột mỳ, để ra bớt hết chất nhờn và khử mùi tanh, dùng tay thoa đều để khoảng 5 phút sau đó xả lại nhiều lần nước cho thật sạch. Bạch tuộc xào rau muống2 – Cắt nhỏ bạch tuộc, ướp vào bạch tuộc nửa muỗng nhỏ muối, một ít hạt tiêu, ướp khoảng 15 phút. Bạch tuộc xào rau muống 3 – nấu nóng một ít dầu chiên, phi tỏi thơm, cho bạch tuộc vào xào chín, đảo nhanh tay lửa lớn để bạch tuộc không bị dai, có thể thêm vào một ít ớt bột (nếu bạn ăn cay). Bạch tuộc xào rau muống 4 – Xào đến khi bạch tuộc chín thì cho tiếp rau muống vào xào cùng, đảo đều, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, không xào lâu vì  rau muống đã được trụng sơ qua nước sôi nên rất nhanh mềm. tắt lửa, múc bạch tuộc xào rau muống ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc xao ngon bach tuoc xao rau muong bach tuoc xao rau muong ngon

mon tom mon hau bánh gạo Bot khoai Tôm đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và bún cuộn cách làm salat rau củ ngon ÐÑm sa lát rau Cách làm kim chi chất phụ gia ga ran phở trộn thịt gà Đài Loan salad rau ngón cánh gà chiên cach lam xoi xiem hạn thịt con trai nấu cháo xot vang thit bo cà kho cà mon Nhat rau củ tẩm bột chiên thiên đường Gà kho coca Dau hu rau củ tẩm bột chiên giòn mut quat ngon bánh trứng giống kfc rau củ trộn bắp bò Làm sửa chua gà nòi hầm sả rau dang huong dan lam oc mong chan PHÁI rau củ trộn chua ngọt hoa bí Sup ca banh bong cà rốt sốt bơ Mâm cơm bánh cupcake hạnh nhân Vo buoi Món ngon vùng miền tại liên hoan ẩm tranh vui Ốc kem ba màu Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách steak rong nho Thit chien trang tri banh bacon boc bi do ap chao hoa cẩm chướng cảm Nha Trang Banh pho roti gian Xuýt xoa vị giòn ngon hải sản vỉa hè cua biển canh chua ca loc rau củ xào chao giÃƒÆ Do uong dưa góp muối rau củ xào dầu hào su hao xao Bánh bong lan lam banh trung rau củ xào thịt bò nước ép cần tây với táo rau củ xiên que cách làm bánh mi phô mát chiên rau củ rau củ gia xao cá hồi ngày nhà giáo việt nam Món ăn vặt lạ mắt ở Thái Lan List Chao suon non kho thom giai nhiet Dễ Bo gio lòng gà kho nước dùng che thach suong sao 4 làm salad rau củ Hoa chuối sinh to cherry ngon lẩu mắm hủng hỉnh tom chien ngon Om công dụng mới lạ Ăn Chơi Cà kho Món tôm york kho quẹt rau củ chiên thit Chú Sò điệp xôi xoài cach lam dau gac long ga xao cay thom rau can Làm rau cau am bò sữa cac mon canh đau bap banh bo Bánh su kem mojito